時間：2025年12月20日08:30—10:00

起點：河源市體育館

終點：河源市東源縣萬達廣場

項目：歡樂跑（5KM）

規模：7000人

河源市體育館（起點）→沿江東路→東江西路→河源市東源縣萬達廣場（終點）

報名要求

（一）年齡要求

1.歡樂跑項目限65周歲（1960年12月31日以后出生）以下人群報名。

2.13周歲以下（2013年1月1日（含）之后出生）參賽者，須至少有一名已報名的監護人陪同方可參加。

3.未滿18周歲的（2008年12月31日以后出生）未成年人報名參賽，須由其監護人或法定代理人簽署《免責聲明》方可參與活動。

（二）健康要求

長跑是一項高強度、大負荷的競技運動，具有一定風險，對參加活動的人員身體狀況有較高的要求，參加活動的人員應身體健康，經常參加跑步鍛煉或訓練，并具有長期參加長跑鍛煉的基礎。有以下身體情況者，不宜報名參加活動否則自行承擔一切后果及法律責任：

1.先天性心臟病和風濕性心臟病患者；

2.高血壓和腦血管疾病患者；

3.心肌炎和其他心臟病患者；

4.冠狀動脈病患者和嚴重心律不齊者；

5.血糖過高或過低的糖尿病患者；

6.活動日前兩周以內患過感冒者；

7.活動前一晚大量飲用烈性酒精或睡眠不足者；

8.孕婦；

9.其他不適合運動的疾病患者。

主辦方建議所有參加活動的人員通過正規醫療機構進行體檢（含心電圖檢查），并結合體檢報告進行自我評估，確認自己的身體狀況能夠適應長跑運動。

（一）活動物品領取

獲得活動參加資格的選手，請按規定時間前往指定地點領取活動物品，領取辦法詳見活動前發布的《領物須知》。

（二）活動檢錄

所有獲得活動參加資格的選手按規定時間及區域進行檢錄，檢錄時間為2025年12月20日06:45-08:15。所有人員須將本次活動號碼布固定于胸前正面位置，凡未按規定佩戴號碼布、折疊或遮擋號碼布，主辦方有權取消其參加資格。

（三）關門時間

注：歡樂跑發令時間將根據活動當天現場起跑情況進行實時調整，如遇特殊情況和突發事件時，主辦方有權決定提前關門，報名參加活動的人員須服從指揮。

本次活動為所有選手和工作人員提供保險以及公眾責任險，保單以報名信息為準，報名信息有誤將導致無法投保，報名頂替選手均無法享受保險并將予以相應處罰。

2025年客家古邑?萬綠河源歡樂跑

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